TwitterFacebook

Aquivo de Tags: treino

Vem chegando o verão!

Para quem ficou adiando o momento de se cuidar e ainda está se perguntando se é possível correr atrás do prejuízo, o momento é agora. Comece imediatamente seus tratamentos para ficar em forma para a estação mais quente do ano. A menos de dois meses para o início oficial do verão, o ideal é acelerar…

  Leia mais

Os seis erros mais comuns na musculação

Para quem quer ganhar massa, ficar mais definido, tonificado ou emagrecer, a musculação é a escolha certa, principalmente porque ela acelera o metabolismo. Mas uma das queixas mais comuns da atividade é sobre a demora para o resultado esperado aparecer. Segundo Leonardo Lima, professor da Smart Fit, maior rede de academias da América Latina, o…

  Leia mais

Categorias

Sobre

Redes Sociais

Mais…

Your browser doesn't support canvas.