TwitterFacebook

Aquivo de Tags: fibras

Os benefícios de se consumir fibras na medida certa

Engana-se quem acredita que os únicos benefícios da ingestão diária de fibras é a melhora no trânsito intestinal e consequente diminuição da sensação de inchaço abdominal. Consumir a quantidade certa de fibras solúveis e insolúveis  todos os dias (nem a mais, nem a menos) diminui a absorção de gordura, ajuda a reduzir níveis de glicose…

  Leia mais

Categorias

Sobre

Redes Sociais

Mais…

Your browser doesn't support canvas.