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Aquivo de Tags: Ceia de Natal

Nutricionista ensina como escolher as frutas para a ceia de natal

As frutas são um destaque a parte nos pratos e na decoração da ceia de natal. Na hora de escolher romã, uva, lichia, cereja, ameixa e pêssego, típicas dessa época, é essencial ficar atento ao aroma, textura e coloração para garantir a qualidade da fruta e deixar a noite de natal bonita e saborosa. Aquelas…

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Aprenda a preparar uma ceia de Natal saudável

Natal é sinônimo de família reunida e mesa farta. Doces, massas, carnes; um verdadeiro festival de gostosuras. O que geralmente passa despercebido nessa época são as calorias ingeridas em cada refeição. Mas será que é possível aliar pratos saborosos e nutritivos na ceia de Natal? A Dra. Sulanne Oliveira, nutricionista consultora da Netfarma (www.netfarma.com.br), garante…

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