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Aquivo de Tags: alimentação saudável

Nova feira orgânica no final da tarde e início da noite

Quem consome alimentos orgânicos geralmente acorda cedo para ir às feiras matinais. Apesar dessa rotina ser prazerosa para muitas pessoas, nem sempre ela é prática ou viável no dia a dia. Pensando nisso, o Eleve Mercado Saudável acrescentou uma opção de horário para as compras dos ingredientes livres de agrotóxicos. Toda terça-feira, das 16h às…

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Comer para ver: Alimentos que previnem doenças oculares

Ao pensar em alimentação saudável, um dos primeiros benefícios que vêm à mente é a perda dos quilinhos extras. No entanto, adotar uma dieta equilibrada traz vantagens muito mais amplas. “Poucas pessoas pensam na relação entre se alimentar bem e cuidar da visão. Mas isso é importantíssimo, tanto para evitar o agravamento de doenças oculares…

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Aproveite as ceias de fim de ano de forma saudável e saborosa

Da entrada à sobremesa, às ceias de fim de ano são um prato cheio para fugir da dieta. Para aproveitar as festas sem culpa, balanceando sabor e saúde, o ideal é fazer trocas, por exemplo, substituir os embutidos da farofa por frutas secas e castanhas, além de saborear as delícias dessa época com moderação. “Para…

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Cranberry auxilia na prevenção de infecções urinárias

O verão está chegando! Os dias de sol intenso do verão são o momento ideal para se refrescar com banhos de mar, piscina ou cachoeira. Ficar dentro d’água é uma deliciosa maneira de afugentar o calor forte da estação mais esperada pelos brasileiros. Entretanto, permanecer o dia todo de biquíni, sunga e bermuda molhada pode…

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