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Aquivo de Tags: Academia

Vem chegando o verão!

Para quem ficou adiando o momento de se cuidar e ainda está se perguntando se é possível correr atrás do prejuízo, o momento é agora. Comece imediatamente seus tratamentos para ficar em forma para a estação mais quente do ano. A menos de dois meses para o início oficial do verão, o ideal é acelerar…

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Os seis erros mais comuns na musculação

Para quem quer ganhar massa, ficar mais definido, tonificado ou emagrecer, a musculação é a escolha certa, principalmente porque ela acelera o metabolismo. Mas uma das queixas mais comuns da atividade é sobre a demora para o resultado esperado aparecer. Segundo Leonardo Lima, professor da Smart Fit, maior rede de academias da América Latina, o…

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Nem tanto ao céu, nem tanto à terra… o perigo da busca pela perfeição física

Nessa semana em que Bella Falconi a musa do abdômen sarado confessou em suas redes sociais que não é “tão” saudável como propagava, e a Chef Lidiane Barbosa estampou páginas de uma grande revista contando como venceu sua anorexia, mais uma vez o assunto da busca pelo corpo perfeito vem a tona com todos os…

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Academia, a segunda casa!

Praticar atividade física vai além de uma obrigação diária para manter o corpo em forma. Muitas pessoas fazem de sua academia sua segunda casa. Um exemplo disso é a Companhia Athletica, que, por oferecer atividades para todas as idades, faz com que muitas vezes a família inteira esteja grande parte do tempo em suas dependências.…

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Empresa aposta em cerveja com poucas calorias para ser consumida após o exercício

A cerveja pode ser a melhor forma de relaxar depois de uma dia ou atividade cansativa. Mas não é exatamente a mais saudável, por ser bastante calórica e diurética, sem contar uma possível ressaca no dia seguinte. Uma cervejaria canadense, entretanto, quer mudar esse conceito. A Lean Machine Ale é uma cerveja leve, contém apenas 77 calorias…

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